¿Sientes que eres demasiado sensible, emocional o intensa y que eso hace que los demás se alejen?
Quizás alguna vez te han hecho sentir que sientes demasiado, que eres demasiado profunda o que tu mundo emocional es difícil de sostener. Y poco a poco puedes empezar a preguntarte si el problema eres tú.
Pero ¿y si tu sensibilidad no fuera el problema?
En este episodio de Relaciones Conscientes quiero ayudarte a mirar esto desde un lugar diferente.
EN ESTE EPISODIO DESCUBRIRÁS:
1️⃣ Cómo saber si realmente estás pidiendo demasiado o si tienes una necesidad legítima.
Porque querer conexión, afecto, compromiso o presencia no significa que seas demasiado sensible.
2️⃣ Por qué puedes sentirte “demasiado intensa” cuando en realidad estás activada. Y cómo aprender a expresar lo que sientes sin callarte ni terminar explotando, reclamando o persiguiendo
3️⃣ Cómo reconocer cuándo el problema no está en ti, sino en el vínculo. Porque puedes estar regulada, expresarte con claridad y vulnerabilidad y aun así encontrarte con alguien que no tiene capacidad para escuchar, respetar o sostener tu mundo emocional.
Y sobre todo, quiero que te lleves algo importante:
Tu sensibilidad nunca fue el problema.
Puedes aprender a regularte sin hacerte pequeña, reconocer tus necesidades sin dudar de ti y construir vínculos donde ser tú y mostrar tu profundidad sea seguro.
RECURSOS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO:
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